전체 글15 넛지(Nudge): 우리의 행동을 변화시키는 작은 유도 방법 혹시 어떤 결정을 할 때, 자신도 모르게 특정 방향으로 유도된 적이 있나요? 이를테면 슈퍼마켓에서 계산대 근처에 놓여있는 초콜릿을 충동적으로 집어든 경험 말이에요. 이러한 작은 유도는 우리가 의식하지 못하는 사이에 행동을 결정하는 데 영향을 줍니다. 오늘 이야기할 '넛지(nudge)'는 바로 이런 작은 유도 방법입니다.넛지는 미국의 행동 경제학자 리처드 탈러(Richard Thaler)와 법학자 캐스 선스타인(Cass Sunstein)이 제안한 개념으로, ‘강제하지 않고도 사람들의 행동을 특정 방향으로 유도하는 방식’을 말합니다. 이 개념은 일상생활에서 우리가 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와주지만, 그 결정은 결국 우리의 몫이죠. 이 글에서는 넛지의 개념을 알아보고, 이를 일상생활에 어떻게 접목할 수.. 2024. 9. 24. 신경가소성: 뇌의 놀라운 적응 능력 오늘은 뇌의 놀라운 기능 중 하나인 신경가소성에 대해 이야기해보려고 해요.신경가소성은 뇌가 경험, 학습, 환경 변화에 따라 스스로 변화하고 적응하는 능력을 말하는데요, 이는 우리의 기억, 학습, 그리고 회복 능력에 매우 중요한 역할을 합니다.그렇다면 신경가소성이 무엇인지, 어떻게 작용하는지, 그리고 우리의 일상에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보도록 할까요? 1. 신경가소성이란 무엇인가? 신경가소성(Neuroplasticity)은 간단히 말해 뇌가 자신의 구조와 기능을 바꿀 수 있는 능력입니다. 뇌는 매우 유연한 기관으로, 다양한 경험과 학습을 통해 새로운 연결을 만들거나 기존의 연결을 강화 또는 약화할 수 있습니다.형성 및 제거: 신경세포 간의 연결인 시냅스는 사용 빈도에 따라 강화되거나 약화됩니다... 2024. 9. 23. 목감기 빨리 낫는 법: 빠른 회복을 위한 꿀팁! 환절기가 오면 가장 자주 찾아오는 불청객이 바로 목감기입니다.목이 아프고, 칼칼하고, 심지어 목소리까지 변할 때 정말 불편하죠.이런 불편한 증상은 우리의 일상생활을 방해하고, 특히 업무나 대화가 필요한 상황에서는 더욱 힘들게 만듭니다.오늘은 목감기를 빨리 낫게 하는 방법을 알아보면서, 어떻게 하면 빠르게 회복할 수 있는지 구체적인 팁을 알려드릴게요!목감기의 주요 증상과 원인목감기는 일반적으로 감기에 걸렸을 때 나타나는 인후염 증상입니다. 이는 바이러스나 세균 감염으로 인해 목의 점막이 염증을 일으키면서 발생하죠. 주요 증상으로는:*목 통증*목 칼칼함*침 삼킬 때 불편함*기침 또는 쉰 목소리목감기의 원인은 대체로 바이러스에 의한 감염인데요, 추운 날씨나 건조한 환경, 혹은 면역력이 약해졌을 때 목 점막이.. 2024. 9. 23. 이전 1 2 3 다음
